寢具推薦 【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)
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商品訊息功能:
- 品號：2672217
- 快意舒適、元氣首選
- 天然材質、用的安心
- 自然清新、透氣耐用
- 舒適涼爽、健康的蓆
商品訊息描述:
◆快意舒適、元氣首選
◆天然材質、用的安心
◆自然清新、透氣耐用
◆舒適涼爽、健康的蓆
創造生活中的小確幸
【台灣製嚴選寬版蓆】這款超質感的寬版蓆，它的厚實而平穩可以感受到台灣最原始的草根性，只為帶給您一股安定感，
讓您放心的徜洋在其中。使用天然竹子素材所製成的涼爽蓆，散發天然清香，涼爽透氣不悶熱，在炎熱夏季，帶給您舒適涼爽的睡眠。
純粹的自然給您最純粹的享受，自然清新竹片有清涼冰鎮效果，炎炎夏日為您注入一股清新而沁心的涼意。
【產品特性】
◆可捲式收納不占空間。
◆表面拋光處理光滑平順。
◆天然、透氣、耐用、健康的蓆。
◆獨特透氣涼爽效果，散發清新香氣。
◆天然材質給您最舒適建康的睡眠品質。
◆清涼舒爽，夏日必備品讓您在睡眠時間更加舒適。
◆專業處理，嚴格品管，品質認證，讓您睡的更安心。
【注意事項/清潔保養收納】
◆生產過程中極少量竹片上仍會有細刺存在無法避免，因此使用前請先用軟濕布在竹片上來回擦拭2-3次再行使用。
◆當要換季收納之前請先用微濕布擦拭過，並置於通風陰涼處讓水份完全乾燥即可捲起放置陰涼乾燥處。
◆竹蓆表面髒污時可用濕布擦拭乾淨，並置於通風陰涼處讓水份完全乾燥即可。
商品訊息簡述:
規格：5*6尺
重量：8公斤/1入
材質：天然竹片
產地：台灣
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