寢具推薦【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

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商品訊息功能:

品號：2672217

快意舒適、元氣首選
天然材質、用的安心
自然清新、透氣耐用
舒適涼爽、健康的蓆

商品訊息描述:

【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

◆快意舒適、元氣首選

◆天然材質、用的安心

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◆舒適涼爽、健康的蓆

創造生活中的小確幸

【台灣製嚴選寬版蓆】這款超質感的寬版蓆，它的厚實而平穩可以感受到台灣最原始的草根性，只為帶給您一股安定感，

讓您放心的徜洋在其中。使用天然竹子素材所製成的涼爽蓆，散發天然清香，涼爽透氣不悶熱，在炎熱夏季，帶給您舒適涼爽的睡眠。

純粹的自然給您最純粹的享受，自然清新竹片有清涼冰鎮效果，炎炎夏日為您注入一股清新而沁心的涼意。

【產品特性】

◆可捲式收納不占空間。

◆表面拋光處理光滑平順。

◆天然、透氣、耐用、健康的蓆。

◆獨特透氣涼爽效果，散發清新香氣。

◆天然材質給您最舒適建康的睡眠品質。

◆清涼舒爽，夏日必備品讓您在睡眠時間更加舒適。

◆專業處理，嚴格品管，品質認證，讓您睡的更安心。

【注意事項/清潔保養收納】

◆生產過程中極少量竹片上仍會有細刺存在無法避免，因此使用前請先用軟濕布在竹片上來回擦拭2-3次再行使用。

◆當要換季收納之前請先用微濕布擦拭過，並置於通風陰涼處讓水份完全乾燥即可捲起放置陰涼乾燥處。

◆竹蓆表面髒污時可用濕布擦拭乾淨，並置於通風陰涼處讓水份完全乾燥即可。

商品訊息簡述: